NEU: Sanftes Yoga

Sanfter Yogakurs mit Elementen aus dem Faszien- und Yin-Yoga
- für AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen

Do, 11-12:30 Uhr

5 Termine: 5.11., 12.11., 19.11., 26.11., 3.12.2020


GESTRESST? VERSPANNT?
Finde Entspannung und WOHLBEFINDEN im sanften Yogakurs 
zum Kennenlernen und Wiedereinsteigen. 
Fühle dich mit EINFACHEN ÜBUNGEN wieder wohl in deinem Körper.
Nimm dir gerade jetzt ZEIT FÜR DICH!


Preis: 80 Euro für 5 Termine zu je 90 Min. 
Der Kurs dauert 5 Einheiten (zu je 90 Min.) und 
kann nur als Ganzes gebucht werden. 


Sollte der Kurs coronabedingt nicht in der Gruppe im Studio 
stattfinden können, findet der Kurs online live über Zoom 
(https://zoom.us) statt. Eine genaue Anleitung zur Installation 
und Verwendung von Zoom findest du weiter unten.


Solltest du an einem Termin verhindert sein, kannst du diese 
Einheit per Online-Video bequem von zuhause aus bis zum 
nächsten Termin nachholen.

Kursort: Yogabase im Riverside in 1230 Wien,
Breitenfurterstraße 372A / Top 53

Parken in der Tiefgarage ist 2 Stunden gratis möglich

Anmeldung wegen begrenzter TeilnehmerInnenzahl: bitte bei Gerda Koch unter
gerdayoga@gmx.at oder 0699 8184 1755.

LIVE-ÜBERTRAGUNGEN der YOGASTUNDEN

Esi gibt ZUSÄTZLICH zur „echten“ Yogastunde noch eine Live-Übertragung für alle, die nicht in der Gruppe Yoga machen wollen.

Für die Teilnahme an der Live-Yogastunde brauchst du:

  • eine stabile Internetverbindung
  • einen Laptop/Computer ODER Smartphone/Tablet
  • die kostenlosen App ZOOM (https://zoom.us/) – ich helfe telefonisch gerne bei der Installation
  • du kannst mit Ton und/oder Kamera dabei sein oder „alleine“ auf deiner Matte mitmachen
  • ich schicke dir einen Link für die Teilnahme am Meeting vor der Yogastunde per Email zu
  • die Yogastunde wird aufgenommen und wird auch noch länger online verfügbar sein, daher kannst du sie auch zu einem anderen Zeitpunkt machen, wenn du zur Uhrzeit der Yogaeinheit keine Zeit hast.
  • Preis: ist dergleiche wie bei den „echten“ Stunden, mit dem Zusatz, dass du die Yogastunde noch länger zur Verfügung hast und nochmal machen kannst
  • Anmeldung bei mir per Email gerdayoga@gmx.at
  • bei Fragen dazu einfach melden