Yin + Faszien-Yoga

Wann: Donnerstag, 9:00-10:30 Uhr

Im Yin Yoga machen wir lang gehaltene Dehnungen bzw. Stimulationen
des Gewebes ohne Muskelspannung, um das Fasziengewebe zu stimulieren
und die Meridiane und das Bindegewebe zu beleben. Yin Yoga kann eine
beruhigende Wirkung haben und ist eine ideale Ergänzung zu
dynamischen (Yang) Yoga Stilen wie Hatha Yoga oder Ashtanga Yoga.

Termine:
12.9. Faszienyoga
19.9. Yin Yoga
26.9. Faszienyoga
3.10. Yin Yoga
10.10. Faszienyoga
17.10. Yin Yoga
24.10. Faszienyoga
31.10. Yin Yoga

Kursort: Yogabase im Riverside in 1230 Wien,
Breitenfurterstraße 372A / Top 53

Parken in der Tiefgarage ist 2 Stunden gratis möglich

Anmeldung: bitte bei Gerda Koch unter
gerdayoga@gmx.at oder 0699 8184 1755.